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Servir para vencer – A dieta sem glúten para a excelência física e mental

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Uma infância marcada pela guerra, uma árdua escalada até ao topo do mundo tenístico e um segredo improvável.
Em 2011 Djokovic foi o protagonista daquilo que os jornalistas desportivos consideraram ter sido “uma das melhores temporadas da história do ténis”: conquistou 10 títulos, dos quais três Grand Slams, e venceu 43 encontros consecutivos. No entanto, cerca de dois anos antes esse mesmo jogador mal conseguia completar um torneio.
Como é que alguém fustigado por dores, dificuldades respiratórias e lesões se tornou subitamente o melhor do mundo? A resposta é surpreendente: graças a uma alteração de dieta.
Neste livro, Novak Djokovic fala-nos, de forma comovente e sincera, de uma infância marcada pela guerra e da sua luta até ao topo do mundo tenístico, e revela-nos o segredo que lhe mudou a vida e que o converteu num atleta mais forte, mais leve, mais rápido e mais resistente.
Servir Para Vencer apresenta um plano de 14 dias que qualquer um de nós pode pôr em prática e que trás consigo efeitos imediatos e visíveis sobre a saúde e o rendimento desportivo.

“Um livro notável.” – The Independent
“Uma leitura reveladora.” – The Guardian
“Um hino à persistência.” – Vita Sportiva
“Relato surpreendente de uma vida disciplinada e voltada para a performance.” – L’Humanité
“A chave do sucesso de Novak Djokovic.” – Basler Zeitung

Informação adicional

ISBN

978-989-562-488-1

Autor(es)

Novak Djokovic

Nº páginas

224

Editora

Kathartika

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